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    真实案例告诉你:多一分产前教育,少一分产后忧郁

    发表时间:2019-09-08 信息来源:www.leportico.com 浏览次数:1122

     

    婆婆的文章

    “护士,为什么母亲没有牛奶,只能挤出一点清水?”

    “护士,妈妈出生后我能吃什么?”

    “护士,宝宝不能吃牛奶,你想加奶粉吗?”

    .

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    “护士,宝宝的手和脚都很酷,你想覆盖更多吗?”

    “护士,如果我的宝宝在打鼾,我该怎么办?”

    “护士,我的乳房疼痛和肿胀,我的宝宝不能吃它,所以不舒服,我该怎么办?”

    .

    爸爸的文章

    “护士,你怎么抱着宝宝,我不会抱着它?”

    “护士,你帮我打扮我的宝贝,我总是穿着它!”

    “护士,如果我的宝宝没有排尿,我该怎么办?(事实上,我不知道怎么看尿布)”

    .

    如果您已经问过上述问题,请举手!

    事实上,只要我们有正规的,专业的产前专业课程,如孕妇在医院的学校,怀孕的妈妈班的专业哺乳顾问。

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    .我们会有一些大致的了解,这样可以很容易地处理分娩后可能出现的婴儿或母亲的情况,并且也可以对可能的不适有自己的期望,这样它就不会在制作完成后的几天里,人们都很慌张。不安,引起焦虑,而不是由于早期喂养经验不良导致早期断奶或连续混合喂养。

    如果您没有接受产前教育,面对突然的喂养困难和荷尔蒙波动,您可能会陷入产后抑郁症。

    让我先告诉你一个真实案例:

    当我在去年的第二天,轮到我执勤了。当我接手时,我的同事说母亲的奶已经上升,让我拭目以待,但我特别解释说,母亲的情绪不好,只有她的丈夫正在照顾它,而且没有其他家庭成员。

    我只是看着我母亲的病例:第二胎母亲,剖宫产后第三天,剖宫产史,没有其他妊娠并发症和并发症,我以为估计有生理性腹胀发生。但我不知道它有多远。

    当我去看时,有几个月的时间可以帮妈妈“打开牛奶”(因为那是农历新年,大部分月亮都回家了,家里人没有要求新月,这是为了帮助),以及妈妈是如此痛苦的尖叫,乳房就像挂在胸前的两块大石头。爸爸在旁边非常苦恼,但想要帮助却无能为力。旁边的婴儿正在安静地睡觉。奶粉睡着了。

    好!另一种典型的暴力牛奶!妈妈觉得非常痛苦,但过去会很好,而且会再次变得艰难。爸爸感到痛苦并且会通过它。他会看着它,让月亮舔他母亲的乳房。

    我真的很苦恼。我立刻告诉我要停止月亮并告诉我母亲为什么她不能强迫她的乳房引导她的母亲和爸爸正确地挤奶和挤奶。同时,让宝宝吮吸,根据需要喂食,停止加入奶粉。我很高兴我的母亲很快就意识到我的母亲非常惊讶它没有疼痛,但它使乳房变软非常有效。我的母亲很自信,觉得她看到了胜利的曙光!

    但毕竟哺乳期的第二次哺乳期增加,哺乳期增加,通常供过于求,再加上产妇身体虚弱和疲倦多日,当我去看这位母亲时,她的乳房就像石头一样坚硬。它是。

    问的原因是我的母亲太累了,不能休息一段时间,爸爸总是无法做事。这不是很理想。此外,周围没有其他家庭成员。妈妈的宝宝吃喝拉撒尔都依赖于这位父亲,宝宝很忙。我的母亲开始一边哭,再一次感到沮丧,感觉前面的小灯一下子慢慢熄灭了。

    再一次,这次的重点是父亲的喂养姿势和婴儿的乳状姿势。母亲非常疲倦,情绪开始变得烦躁,但仍然存在。我给母亲一个积极的,鼓励我周围的父亲并给予它。其中一人预计,两到三天就会缓解,不经意间,在母亲的忧郁眼中看到了一丝闪光!

    然而,当我第三次去看这位妈妈的时候,我的母亲几乎崩溃了,泪流满面地对我说:求求你!把我的牛奶(乳房)带走!我不要牛奶!我不想要我的孩子了!我什么都不想要!看到这个场景我真的很不舒服.

    是什么导致妈妈这样?了解隔壁有床的家庭成员,声称他们有丰富的经验帮助母亲通过牛奶。它是一种通常梳理的木梳(更不用说梳子是否清洁),帮助母亲狠 - 狠 - 地 - 梳 - 牛奶,真的毫不夸张,梳理在乳房上留下红色标记乳房,本身就是乳房水肿加上乳房疼痛,如何抵挡这种暴力折磨!

    你的心是什么?也许现在是这个妈妈的心情!在这个时候,我知道这位母亲需要的不仅仅是帮助缓解腹胀,更重要的是需要心理安慰和支持,但作为一名护士,我能做的一切都不值得全家人的陪伴和温暖。

    在我下班之前,我的母亲赤脚走出病房,并说了一些无关紧要的事情。当裤子掉下来的时候,我不知道。我知道这位母亲此时已经彻底崩溃了.

    如果母亲可以提前预测一些产后情况,如果父亲可以在分娩后掌握一些必要的技能,如果有更多的家庭支持,如果没有这样的最终“梳理牛奶”.

    但如果不是那么多。我们所能做的就是避免类似的情况。这位母亲的情况可能极端,但我们必须保持警惕和重视。

    大多数妈妈会在出生前利用这样一个完美的场景:粉红色的嘟嘟宝宝极其可爱,不哭,吵闹,饥饿时吃,吃饭睡觉,不同于怀孕,早孕,孕吐,怀孕晚期身体负担只能由母亲照顾,并且有很多小帮手在婴儿出生后提供帮助。

    然而,这种情况并非如此!

    剖宫产术后切口疼痛,连走直都受不了!

    去制作不好,不是车站或车站!

    乳头被吸吮和破裂,这是锥体的痛苦!

    宝宝哭了,每个人都质疑妈妈的奶还不够!

    鸡汤,鱼汤,猪脚汤,碗和碗,妈妈一眼就感到厌恶!

    婆婆的奶粉服务,宝宝安然入睡,成功击败母亲!

    对于宝宝妈妈来说,所有的痛苦都是忍受的,所有的痛苦都被吃掉了!最少和最难以忍受的是婴儿认出了母牛,再也没有吃过自己的牛奶!

    即使母乳喂养顺利进行,无数的夜间牛奶,无数个夜晚,已经成为我母亲的心脏。紧张的神经,焦虑的情绪,疲惫的身体,总是让我母亲濒临崩溃!

    然而,整个家庭的注意力都集中在宝宝身上,丈夫觉得你很有诱惑力,而婆婆则认为你没有成长,谁能理解母亲此时无助的感觉!谁能冷静下来,倾听妈妈的声音!

    一些数据

    据统计,50%-75%的母亲将在孩子出生时经历一段时间的Babyblues。大多数女性会有不稳定的情绪,如莫名的哭泣或心情不好。 10%-15%的新妈妈非常强壮,这就是医学界所谓的产后抑郁症。

    这是由于激素的变化,生产过程引起的过度恐惧和恐慌,产后身体疲劳,照顾新生儿的压力以及夜间缺乏睡眠,以及产后母乳喂养受挫以及角色和生活方式的变化令人沮丧母亲。无奈,担心照顾宝宝,不动的时候哭。

    你怎么知道你的感受是否在正常范围内,还是需要特别注意?以下症状中的一些(按严重程度排序)表明正常的“产后抑郁症”正在转变为完全产后抑郁症甚至是产后精神病。

    持久的悲伤和无助,感到过度焦虑,难以照顾宝宝,哭泣,改变周围的事物,影响他们的外表,不对丈夫感兴趣,缺乏活力。没有精力去做简单的家务,甚至没有精力去玩,我无法放松,我很困惑,我正在伤害宝宝的想法或恐惧,我被扭曲了,我有自杀倾向。

    但是,妈妈们不应该太担心。轻微的产后抑郁症通常可以通过各种自我规定来治愈。如果出现产后抑郁症的症状,请尝试以下建议,以减轻生活负担,丰富您的精神生活。

    妈妈能做些什么?

    1?确保充足的休息和睡眠,不必彼此靠近,不需要要求完美。学会寻求帮助,与家人沟通,让你的丈夫和家人成为小帮手,保持乐观和自信。

    2锻炼身体,不要待在家里,带孩子到户外。花几个小时在公园散步,偶尔停下来享受大自然的宁静。

    3确保饮食营养丰富,多吃蔬菜,水果,谷物和坚果。良好的营养,如运动,可以帮助您应对生活中的新压力。

    怀孕和哺乳期间的饮食宝塔不必恐慌。

    4注意图像并经常处理。您可以花一些时间整齐地打扮,并始终保持精神焕发,这将让您感觉良好。

    5参加母亲团体并与其他新妈妈交流,如更专业的微信母亲团体,产后体验班,母乳喂养的母亲派对等。事实上,许多新妈妈会有几天的抑郁症,他们会遇到同样的困难。与新妈妈交流将使他们大放异彩。母亲们也可以聚在一起,带着自己的孩子分享快乐和烦恼。

    6?做好从妻子到母亲的转变,做好心理准备,认识到抚养后代的重要性。

    7?如果你在母乳喂养期间感到抑郁?大多数母亲在母乳喂养的早期阶段会遇到喂养困难,特别是在生理性乳房扩张期。如果治疗不当,可能会对母亲造成心理和生理上的不良后果,这直接影响到未来哺乳的顺利进行。因此,分娩前的适当指导和分娩后的及时干预非常重要。

    在母乳喂养的情况下,一方面要咨询专业的哺乳顾问,另一方面要加强与婴儿的联系。

    婴儿可以鼓励母亲创造一个以婴儿为中心的环境,激发母亲最好的东西。与宝宝保持至少2周(必要时为3周)。每天触摸宝宝,让宝宝在你的怀抱中入睡,甚至用吊带抱着宝宝,长时间走路。与宝宝尽可能多地联系。这是一个很好的药物,开始很糟糕。

    这个家庭可以做什么

    1丈夫的角色非常重要!丈夫应该陪伴母亲,了解妻子的情绪异常,给她一种温暖安全的感觉,帮助她的宝宝,承担家务,充分理解和关心,让她不去思考。在我的空闲时间,我可以陪妈妈去公园散步或看电影,这样她就可以分散她的注意力,创造一个安静健康的家庭环境,而不会给母亲带来任何压力。

    2不要责怪你母亲的言行,而要学会认识到自己的感受。如果家人发现他们的母亲情绪不好,他们应该对他们有同样的理解,而不是指责他们不强壮,太脆弱或太依赖。

    3家庭成员应该学会了解母亲如何发泄自己的情绪。例如,有些母亲无法控制自己的眼泪,容易发脾气,甚至对家人和照顾他们的人也很苛刻。这些表现可能是抑郁症的表现,但它们也是一种调节情绪的方式。

    4?家庭成员不应该对新妈妈施加自己的建议,并坚持以母亲为中心的原则,因为好的方法可能不适合他们。

    5?除了精神支持和鼓励,给予母亲亲密和亲密的身体,并不能只关心宝宝离开母亲。

    6?检查母亲的日常表现,精神状态,一旦发现抑郁症的痕迹,尽快介入并尽快治疗。避免恶化甚至危险。当你发现你的母亲心情悲观时,一定要保持友谊。

    7及时寻求外援,主动向亲戚,朋友,长者和社会支持(如专业人士)寻求帮助。

    产前教育不仅仅是知识教育,还包括意识教育。超过一点的产前教育,一个产后抑郁症少。

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