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    刚断奶的宝宝饮食中蔬菜和水果是必不可少的

    发表时间:2020-02-13 信息来源:www.leportico.com 浏览次数:965

     

    培养孩子良好的饮食习惯。婴儿髓鞘形成不完全,容易激动。如果他们在吃东西的时候受到外界因素的干扰,他们会停止吃东西并做其他活动。因此,当一个刚断奶的孩子吃饭时,周围的环境应该是干净和安静的,这样孩子才能感到快乐,集中精力按时吃完饭。但是新断奶的婴儿在饮食中有很多要注意的。你知道吗,父母们?

    1。少吃点食物或者少吃点食物。有些父母只注意主食,如腐烂的米饭、面条、各种米粥和不同花样的面条,但他们少吃副食(鱼肉、蔬菜、豆制品),反之亦然。这违反了饮食平衡的科学原则,不利于婴儿的健康发展。

    2。把米饭浸泡在汤里。一些父母认为汤营养丰富,可以软化米饭,所以他们总是给他们的宝宝喝汤做米饭。这显然是一个错误。首先,汤里的营养只有5%-10%,更多的营养还在肉里。事实是婴儿没有吃更多的营养。此外,长期食用汤和米饭也会对胃造成负担,这可能会导致婴儿从小就患有胃病。

    婴儿断奶后饮食中的错误:

    3。用水果代替蔬菜。一些家长发现宝宝不喜欢蔬菜,大便干燥,所以他们用水果代替蔬菜,认为这样可以缓解宝宝便秘,但效果不理想。这种方法是错误的,水果不能代替蔬菜。蔬菜,尤其是多叶蔬菜,富含纤维,可以确保粪便通畅,矿物质和维生素的摄入。

    4。断奶后正常进食,但仍吃牛奶蛋糕。奶饼是从母乳到粥的过渡食品,其营养成分与粥没有什么不同,都是碳水化合物。如果宝宝断奶后能吃粥和稀饭,那么就没有必要吃牛奶蛋糕了。长期喂食乳饼不利于婴儿牙齿的发育和咀嚼能力的培养。

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